不存在“髌骨骨裂怎么快速恢复”的说法。髌骨骨裂一般可能是直接外伤、营养不良、慢性应力损伤、遗传因素、骨质疏松等导致的，需要及时就医，可以通过休息、调整饮食、使用药物、康复训练、物理疗法等方式恢复。
1.直接外伤：髌骨骨裂主要是暴力作用、肌肉牵拉过度或者积累性劳损等原因所致，需要配合医生采取石膏固定或者手术内固定的方式进行治疗，在手术后要注意卧床休息，避免过早行走，能够促进骨裂愈合。
2.营养不良：缺乏必要的钙、磷、维生素D等营养素，影响骨骼健康。平时可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含钙的食物，有助于促进骨骼生长发育，加快骨裂愈合，但要避免食用生姜、辣椒等刺激性食品，而且要减少咖啡、浓茶等刺激性饮料的摄入。
3.慢性应力损伤：长期、反复的压力或张力作用于髌骨，可能导致髌骨逐渐发生裂纹。在发生骨裂之后，可能会出现明显的肿胀、疼痛等情况，可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎、消肿、止痛的作用，对于促进骨裂恢复能够起到相应的疗效。
4.遗传因素：某些人可能由于遗传原因，骨骼结构较为脆弱，更容易发生骨折。在骨裂恢复一段时间之后，需要在专业医生的指导下积极的进行康复训练，比如伸直抬起，每次2~3分钟，每天5~6次，能够促进髌骨部位的血液循环，加快骨裂愈合。
5.骨质疏松：骨质疏松的骨骼承受力减弱，即便是轻微的受伤也可能导致骨折。可以采取红外线照射的方式，每天1~2次，每次10~20分钟，能够促进局部的血液循环，并且加快炎症消退，能够促进骨裂愈合。
平时要避免参加重体力劳动，减轻膝关节负担，并且要养成规律的生活作息习惯，尽量做到早睡早起，避免长时间熬夜。
