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晚上睡觉哭醒是什么原因

更新时间:2024-02-19 16:00:18

晚上睡觉哭醒多考虑是做噩梦、压力大等原因引起的,也有可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病造成的。建议及时去正规医院挂号就诊,查明原因以后,积极配合医生进行针对性治疗。

1.做噩梦:若是睡眠过程中做噩梦,情绪异常可能会引起哭醒。这是一种正常的生理现象,可以不用过于担心,也不需要特殊治疗。

2.压力大:若是近期学习或工作压力比较大,可能会影响睡眠质量,容易出现睡梦中大哭或者大笑、大叫等情况。建议放松心情,保持乐观心态,多与家人沟通交流,适当进行户外活动,减轻生活压力。

3.神经衰弱:如果平时长期精神过度紧张,可能会诱发神经衰弱,一般会出现精神活动减弱、更易疲劳、注意力不集中等情况。随着病情不断发展,可能会出现睡眠不安、易惊醒等情况。患者可遵医嘱口服地西泮片、劳拉西泮片等药物,缓解身体焦虑的症状,改善失眠。用药期间要注意合理膳食,适当吃小米粥、南瓜粥等食物,有利于药物吸收。

4.焦虑症:是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,通常会干扰日常活动,临床主要表现为心率加快、睡眠困难、紧张不安等。患者可在医生指导下盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行改善,能够作用于脑内的5-羟色胺受体发挥抗焦虑的作用,还可以通过认知行为治疗,正确认识疾病。

5.抑郁症:是一种患病率比较高的精神障碍,容易出现显著持久的情绪低落、兴趣减退等情况。如果没有积极配合医生治疗,可能会影响睡眠质量,甚至会出现无法入睡、哭醒的情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物,能够增加大脑血清素水平,缓解症状。另外,也可以通过重复经颅磁刺激,改善局部微循环,辅助治疗疾病。

在平时生活中,需要时刻注意观察身体变化,定期去医院复查,有利于身体恢复。

审编医生
马正业中医内科 主任医师 医院:中日友好医院

主治疾病:肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内...详情>

用药指导

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