长期打乱生物钟的后果包内分泌失调、情绪异常、记忆力减退、睡眠障碍、免疫功能下降等，建议患者及时去医院进行治疗。
1.内分泌失调：长时间打乱生物钟需要及时做出有效调理，否则很可能会导致内分泌失调，因为在生物钟紊乱的时候，睡眠和清醒的状态会颠倒，需要养成晚上睡觉的习惯。
2.情绪异常：如果长时间处于生物钟紊乱的状态，可能会使患者的情绪变得不稳定，在一定程度上也有可能会出现焦虑、烦躁不安等情况。建议患者可以适当调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
3.记忆力减退：如果患者经常熬夜，长期打乱生物钟，可能会使大脑过度疲劳，在一定程度上也有可能会出现记忆力减退的情况，甚至还会伴有头晕、头痛等症状。建议患者保持乐观向上的心态，避免过度紧张。
4.睡眠障碍：生物钟长期被打乱后，可能会使患者的睡眠质量受到影响，在一定程度上也有可能会出现失眠多梦、睡眠时间过短等情况。建议患者可以在医生的指导下，配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
5.免疫功能下降：生物钟紊乱的患者如果不及时调整过来，还可能会导致患者免疫功能下降，因为在白天的时候睡觉晚上处于清醒状态，有可能会引起免疫功能异常，要及时做出有效纠正。
建议患者在治疗过程中保持乐观、积极的心态，主动配合医生进行检查和治疗，在日常生活中，建议患者保持良好的作息习惯，主动寻求安静、舒适的睡眠环境，提高睡眠质量，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
