一般情况下，五黑粉可促进头发生长，如果自身对五黑粉过敏，则不建议使用。建议加强头皮护理，出现掉发或脱发症状后立即前往医院就诊。
五黑粉作为一种由多种黑色食材制成的营养粉，其里面的营养元素可能对头发健康有益。五黑粉是由黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚五种黑色食材制成的食品，其中含有丰富的铁元素，适当吃可以促进血红蛋白生成，在一定程度上达到补气血的作用。另外五黑粉中的黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等，具有乌发、养肾的功效，可以给毛囊提供所需的营养物质，所以适当吃能够长头发。如果自身存在头发稀疏等情况，可适当进行补充，有助于头发生长。
部分人群属于过敏体质，可能对五黑粉存在过敏反应，这种情况不建议吃，以免引起呕吐、头晕、腹痛等过敏症状，对自身健康造成危害。若在吃五黑粉后出现不适表现，需及时就医处理。
建议注意头皮卫生，保持良好的卫生习惯，出现脱发症状后立即寻求医生的帮助，同时提高发病期间的睡眠质量。
