头发柔顺和蛋白矫正一般都是比较好的，具有各自的特点，建议根据自身的情况进行选择，如果出现不适症状，还需要就医诊断。
一、头发柔顺：
1.原理及时间：头发柔顺主要是指使用柔顺剂，能够改善头发的质地和外观，使头发变得更加的顺滑，方便梳理，同时还可以恢复头发的弹性，能够帮助改善干燥或者是发质较硬的头发，使头发变得乌黑并且减少断裂的现象。如果是头发轻度干燥，一般在两个月改善。
2.价格：头发柔顺的价格相对来说比较低，一般参考价格在30元到100元一次，大多数人群比较容易接受。
3.副作用：但是柔顺剂中通常含有不同程度的化学成分，如果长期使用也有可能会导致掉发或者是头皮瘙痒，还可能会产生致癌的风险。
二、蛋白矫正：
1.原理及时间：蛋白矫正是一种用于调整或者是纠正蛋白质异常状态的技术，利用高温原理将蛋白液直接注入到头发当中，可以改善发质受损的情况，比如毛糙、分叉或者是干枯等，还可以补充头发所需要的营养，也能够增加毛囊的活性，起到一定的保养目的。对于干枯情况，一般在1~3个月改善。
2.价格：蛋白矫正的价格相对来说比较高，一般参考价格在300元到500元一次。蛋白矫正维持的时间相对来说较长，比柔顺剂更为持久。
3.副作用：但是如果频繁进行蛋白矫正，也有可能会对头皮造成一定的刺激。
头发柔顺和蛋白矫正具有各自的优缺点，需要根据个人的发质情况以及需求选择。在日常生活中还要注意做好头皮部位的清洁工作，掌握正确的洗头方式。
