胡青是指刮完胡子后留下的胡茬。胡青的去掉方法有很多，可通过使用剃须刀、护肤品、激光脱毛、化学脱毛、激素治疗等方式改善，若在淡化胡青的过程中出现意外，请到正规医疗机构就诊，面诊后根据患者自身情况遵专科医师意见选择合适治疗。
1.使用剃须刀：使用正确的剃须刀和剃须膏，顺着胡须生长的方向剃须，可以减少胡须的生长速度和皮肤刺激、剃须刀一般参加价格50-300元/个，3-5天可见一定改善。
2.水杨酸护肤品：使用含有水杨酸去角质成分的护肤品，可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，减少胡须的生长速度。含有去角质护肤品，一般参考价格200-500元/瓶，30-40天可见一定改善，一般可维持1-5个月。使用水杨酸护肤品可能会造成过敏反应、皮肤感染等风险。
3.激光脱毛：激光脱毛是一种有效的长期减少胡须生长的方法。医生会使用特定波长的激光破坏毛囊，减少毛发再生。激光脱毛一般参考价格200元-2000元/次，2周-3个月可见一定改善，一般可维持5-12个月。使用激光脱毛可能会造成疼痛和不适、皮肤炎症等风险。
4.化学脱毛：化学脱毛是通过使用化学物质破坏毛囊，从而达到暂时性脱毛。可遵医嘱使用钙通道阻滞剂、毛发生长抑制剂或脱毛剂等药物治疗。化学脱毛，一般参考价格4000-5000/次，20-40天可见一定改善一般可维持5-12个月。使用化学脱毛可能会造成皮肤刺激和过敏、皮肤烧伤等风险。
5.激素治疗：对于多毛症等特殊情况，可遵医嘱使用螺内酯片、毛囊角质素抑制剂等激素类药物来减少或抑制胡须的生长。激素治疗参考价格500-1000/次，20-60天可见一定改善一般可维持2-5个月。使用激素治疗可能会造成血栓形成、血压升高等风险。
除此之外，淡化胡青还可由使用保湿霜，保持充足的睡眠等方面改善，建议在淡化胡青时保持健康的饮食，可协助淡化胡须的改善。
