拉肚子即腹泻,腹泻患者一般能吃橘子,但要注意适量,患者应就医咨询,遵医嘱合理控制病情。
腹泻患者适量食用橘子可获取丰富的维生素C,这有助于氧化还原,缓解胃肠黏膜水肿,从而改善腹泻。同时,橘子中的类胡萝卜素和其他营养物质也有助于补充身体所需,促进康复。
但是,过量食用橘子可能导致不适。橘子偏凉,且含有糖分和果酸,过量摄入可能加重消化负担,刺激肠胃,导致腹泻症状加重。此外,橘子中的膳食纤维也可能对肠道黏膜造成刺激,不利于病情康复。
腹泻患者日常应注意休息,避免受凉和劳累。饮食应平衡膳食,注意食物卫生,尽量不吃易带致病菌的食物,生食要洗净,饮用煮沸的水。同时,注意个人卫生,勤洗手,避免与腹泻病人接触,以减少感染风险。