孕妇通常能吃李子，但要注意适量。孕妇应时刻关注自身变化，出现不适反应，及时就医咨询。
适量食用李子对孕妇有诸多益处，李子富含钙、铁、磷等矿物质，有助于胎儿骨骼和牙齿的发育，还能辅助预防孕妇贫血。其维生素C和叶酸含量高，对胎儿神经管发育至关重要，也能增强孕妇的免疫系统。李子中的膳食纤维有助于缓解孕期常见的便秘问题，保持消化系统健康。李子的酸甜口感可以缓解孕吐，增进食欲。
但是，李子的高纤维和水分含量可能导致腹泻，影响消化系统稳定，严重时可能引发流产风险。其果酸和鞣酸含量高，过量食用可能刺激胃黏膜，引发胃部不适，尤其是胃酸过多的孕妇应谨慎使用。李子的利尿作用可能加剧孕期尿频，影响孕妇休息。
孕妇日常应注重均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、钙、铁和维生素，以支持胎儿发育和维护自身健康。保持良好的个人卫生，避免感染。定期进行产前检查，监测胎儿发育状况。
