胶原蛋白肽是一种生物活性肽，是胶原蛋白经过蛋白酶水解后得到的小分子肽段。胶原蛋白肽是由多个氨基酸通过肽键连接而成的短链多肽，具有多种生物活性和功能。
胶原蛋白肽的主要作用是补充人体皮肤、骨骼、关节、肌肉等组织中的胶原蛋白。随着年龄的增长，人体自身合成胶原蛋白的能力逐渐下降，导致皮肤松弛、皱纹增多、骨骼疏松等问题。因此，补充胶原蛋白肽可以帮助维持皮肤的弹性和光泽，增强骨骼和关节的韧性和灵活性，预防和改善多种与胶原蛋白相关的疾病。
胶原蛋白肽的吸收利用率较高，因为属于小分子肽段，可以直接被人体肠道吸收利用，不需要经过消化过程。此外，胶原蛋白肽还具有抗氧化、抗炎、促进伤口愈合等多种生物活性，可以帮助人体维持健康和年轻状态。
总之，胶原蛋白肽是一种非常重要的生物活性肽，具有多种生物活性和功能，可以帮助人体维持健康和年轻状态。
