元气四宝茶的正确饮用方法一般是准备材料、清洗材料、煮水、冲泡、饮用、续泡等，具体可以就医咨询。
1.准备材料：元气四宝茶的主要成分通常包括人参、枸杞、黄芪和红枣。根据个人口味和需求，可以适量调整各成分的比例。
2.清洗材料：将所有药材放入清水中浸泡5-10分钟，然后轻轻搓洗，去除表面的灰尘和杂质。
3.煮水：选用纯净水或山泉水，煮沸后转小火，保持水温在85-95摄氏度之间。
4.冲泡：将清洗干净的药材放入茶壶或茶杯中，倒入煮好的热水，盖上盖子焖泡5-10分钟。期间可以多次搅拌，使药材充分浸泡。
5.饮用：待茶汤颜色变深、香气四溢时，即可饮用。建议每天饮用1-2次，每次约200-300毫升。
6.续泡：元气四宝茶可反复冲泡2-3次，每次冲泡时间可适当延长。
日常注意适量饮用，正确饮用元气四宝茶，不仅能够享受到其独特的口感，更能在日常生活中为身体健康加分。
