宝宝便秘是很多家长都会遇到的问题，护理工作尤为重要。
1.要注意宝宝的饮食调整。增加富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，这些食物能促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.要保证宝宝充足的水分摄入，让宝宝养成定时喝水的习惯，水分不足会使大便干结。
3.要培养宝宝良好的排便习惯，每天固定时间让宝宝去排便，即使宝宝当时没有便意，也可以让宝宝坐一会儿，形成规律的排便反射。
4.还可以适当给宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动。
5.家长要注意宝宝的生活环境，避免过度紧张和焦虑等不良情绪影响宝宝的肠道功能。
如果宝宝便秘情况较为严重，长时间无法缓解，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗，切不可自行随意给宝宝用药。
