先涂防晒霜。
防晒霜的主要作用是防止紫外线对皮肤的伤害，而隔离霜的主要作用是隔离空气中的污染物和彩妆，同时还可以调整肤色。
如果先涂隔离霜，再涂防晒霜，可能会影响防晒霜的效果，因为隔离霜会在皮肤表面形成一层膜，阻碍防晒霜的吸收。
正确的做法是先涂防晒霜，再涂隔离霜。这样可以确保防晒霜能够充分发挥作用，保护皮肤免受紫外线的伤害。
防晒霜需要在出门前15-30分钟涂好，并且需要每隔2-3小时补涂一次，以保持其效果。此外，不同的肤质适合的防晒霜也不同，需要根据自己的肤质选择合适的防晒霜。
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