相信大家对于阴虚和阳虚，这两种虚症应该都不陌生，阴虚和阳虚是中医经常提到的说法，都属于虚症的类型。一般来说导致阴虚和阳虚的病因不同，所表现的症状也不同，调理的方法也就自然不一样了。那么可能有人就想问阴虚和阳虚能不能一起进补呢?该怎么样进补才科学呢?下面就和大家一起去探讨一下。
从中医的角度来讲讲究阴平阳秘，也就是说要让阴阳能够平衡，如果这两种症状同时存在就需要阴阳同补。但是要分清主次，如果是在阴虚的基础上导致的阳虚，就要以补阴为主同时再补阳。要是在阳虚的基础上导致的阴虚，那就要在补阳的基础上加上补阴的药，所以阴虚和阳虚是可以同时进补的，只是各有偏重而已。
阳虚常表现为寒的症状，如腰酸，四肢发冷，胃寒，甚至还会出现水肿的现象，而性功能不好也是阳虚最常见的症状之一。阴虚主要表现为腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕耳鸣等，也就是说表现为热的症状。阳虚患者食补的话建议多吃狗肉，羊肉，韭菜等食物，还可以口服肾宝，金匮肾气丸，右归丸等药物来达到进补的功效。而阴虚患者可以多食用黑木耳，黑芝麻，核桃来进行食补，当然还可以通过药物来进补，如左归丸，六味地黄丸等，一般都有很好的效果。
综上所述，阴虚和阳虚是可以同时进补的。只是在进补之前一定要先找专业的医生辨别清楚看是属于阴虚还是阳虚，或者是两种症状同时存在，然后再在医生的指导下选择进补的药物以及食疗的方法，千万不可以在还没有辨别清楚症状时就自行选择药物进补，这样不仅对病情没有帮助，反而还会使病情加重。