鼓膜内陷是指中耳腔内的气压低于外界大气压，导致鼓膜向内凹陷。这种情况可能会引起听力下降、耳鸣、耳闷等症状。治疗和恢复鼓膜内陷的方法主要包括以下几种：
1. 药物治疗：对于由炎症引起的鼓膜内陷，可遵医嘱使用抗生素类药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。这些药物可以消除炎症，缓解症状。同时，也可以使用黏液促排剂，如桉柠蒎肠溶软胶囊、盐酸氨溴索口服溶液等，以促进中耳腔内的分泌物排出，改善鼓膜内陷的情况。
2. 物理治疗：物理治疗方法包括捏鼻鼓气法、波氏球法等。这些方法可以通过增加咽鼓管的压力，使鼓室内的气体进入中耳腔，从而改善鼓膜内陷的情况。此外，还可以通过红外线照射等物理疗法来促进局部血液循环，缓解不适症状。
3. 手术治疗：如果鼓膜内陷的情况比较严重，或者经过上述治疗后效果不佳，可以考虑手术治疗。手术方法包括鼓膜修补术、鼓室成形术等。这些手术可以修复受损的鼓膜或重建听骨链，从而改善鼓膜内陷的情况。
4. 日常护理：在日常生活中，患者应注意保持外耳道清洁干燥，避免用手或棉签等物品挖耳朵，以免损伤鼓膜。同时，应注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
总之，鼓膜内陷的治疗和恢复需要综合考虑患者的具体情况和医生的建议。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，按时服药、定期复查，并注意日常护理和预防措施的实施。
