喝酒后出现腿疼和胳膊疼的情况，可能是由多种原因引起的。首先，酒精会扩张血管，导致血液循环加快，这可能会引起肌肉疼痛。此外，酒精还可能影响神经系统，导致神经传导异常，从而引发疼痛感。另外，如果饮酒过量，可能会导致脱水，进一步加重肌肉疼痛的症状。
针对这种情况，可以采取以下措施进行治疗：
1. 休息：给身体充分的休息时间，避免过度活动，以减轻肌肉的负担。
2. 热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3. 按摩：轻柔地按摩疼痛的部位，有助于促进血液循环，缓解肌肉疼痛。
4. 补充水分：多喝水，保持身体充足的水分，有助于缓解脱水引起的肌肉疼痛。
5. 药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。但请在使用前咨询医生或药师的建议。
需要注意的是，如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。同时，为了预防类似情况的发生，建议适量饮酒，避免过量饮酒对身体造成伤害。
