血压高时，可以通过按摩一些特定的穴位来帮助快速降压。这些穴位包括太冲穴、百会穴和风池穴。
首先，太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处，是肝经的原穴。按摩太冲穴可以疏肝解郁，平肝熄风，对于因肝阳上亢引起的高血压有很好的缓解作用。
其次，百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，是督脉的重要穴位。按摩百会穴可以升清降浊，安神定志，对于因气血逆乱导致的高血压有一定的调节作用。
最后，风池穴位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处，是胆经的穴位。按摩风池穴可以平肝熄风，清头明目，对于因肝风内动引起的高血压有较好的疗效。
需要注意的是，虽然按摩这些穴位可以帮助快速降压，但并不能替代药物治疗。如果血压持续升高或症状严重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是控制血压的重要措施。
