脚底特别疼可能由多种原因引起，包括鞋子不合适、足底筋膜炎、跖骨骨折、糖尿病等。
1. 鞋子不合适：穿着过紧或过松的鞋子等，对脚部造成挤压，可能会导致脚底疼痛。
2. 足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的一层薄膜，如果过度使用或受伤，可能会导致炎症和疼痛，尤其是在早晨起床时最为明显。
3. 跖骨骨折：跖骨是脚掌上的骨头，如果受到外力撞击或扭伤，可能会导致骨折，继而引起疼痛、肿胀、瘀伤等表现。
4. 糖尿病：若自身患有糖尿病，且得不到及时治疗，可以使神经受损，影响脚部健康，出现疼痛、肿胀等不适感。
如果脚底特别疼，建议及时就医进行诊断和治疗，由医生根据具体情况制定针对性的治疗方法，同时加强护理方面的工作，避免进行剧烈运动。
