芒果是凉性的。
芒果，这种热带水果因其独特的风味和丰富的营养价值而广受欢迎。在中医理论中，食物被分为寒、凉、平、温、热五性，每种性质对应着不同的体质和健康状况。芒果属于凉性食物，这意味着它有助于清热解毒、生津止渴，适合在炎热的夏季食用，以帮助身体降温和解暑。
首先，从中医的角度来看，芒果味甘、酸，性凉，归肺、胃经。它能够润肺止咳，对于因肺热引起的咳嗽有一定的缓解作用。同时，芒果还能益胃生津，对于胃阴不足、口渴咽干等症状也有一定的改善效果。
其次，现代营养学研究也证实了芒果的凉性特点。芒果富含维生素C、维生素A、钾、镁等多种营养素，这些成分有助于增强免疫力、促进消化、维持血压稳定等。特别是其高水分含量，使得芒果成为夏季解渴的理想选择。
此外，芒果还具有一定的药用价值。在传统医学中，芒果叶和树皮被用于治疗多种疾病，如皮肤病、消化不良等。这些应用进一步印证了芒果的凉性特质。
综上所述，无论是从中医的角度还是现代营养学的研究来看，芒果都是一种典型的凉性食物。它不仅能够为人体提供必要的营养，还能帮助调节体温，适合在炎热的夏天食用。因此，了解食物的性质并根据个人体质选择合适的食物，对于维护健康至关重要。
