通常情况下，孕早期可以适量吃杏子。
杏子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、钾等矿物质以及多种抗氧化物质，这些成分有助于增强孕妇的免疫功能，促进血液循环，并改善其营养状况。杏子中的膳食纤维有助于改善孕妇的肠道功能，促进新陈代谢。适量食用杏子，可以为孕早期的女性提供一定的营养支持。
孕妇在食用杏子时需要注意适量食用，杏子中含有较高的果酸，过量食用可能刺激胃酸分泌，导致消化不良或胃溃疡等问题。同时，杏子的糖分也相对较高，过多摄入可能导致孕妇血糖升高。因此，建议孕妇每天食用1~2个杏子为宜。生食的水果一定要清洗干净，避免食物被细菌或农药污染。孕妇的脾胃相对虚弱，如果食用不卫生的杏子，可能会引发胃肠炎等疾病，进而对胎儿的健康造成影响。
孕早期的女性在饮食上应注重营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠和避免精神紧张，都有助于胎儿的健康发育。
