来姨妈期间不建议喝酒。月经期间，女性的身体处于较为敏感和脆弱的状态，饮酒可能会对身体产生不良影响。以下是几个主要原因：
1. 加重痛经：酒精会加速血液循环，可能导致子宫收缩加剧，从而加重痛经的症状。对于本身就有痛经问题的女性来说，饮酒可能会使疼痛更加难以忍受。
2. 影响荷尔蒙平衡：月经期间，女性的荷尔蒙水平会发生显著变化。饮酒可能会干扰这种平衡，导致情绪波动、乳房胀痛等问题更加严重。
3. 增加出血量：酒精具有扩张血管的作用，可能会导致月经期间的出血量增加，甚至引发贫血等健康问题。
4. 降低免疫力：月经期间，女性的免疫力相对较低。饮酒会进一步削弱免疫系统的功能，使身体更容易受到细菌和病毒的侵袭。
5. 影响睡眠质量：酒精会影响睡眠质量，而月经期间良好的睡眠对于身体的恢复至关重要。饮酒可能导致失眠或浅眠，进而影响身体的正常代谢和修复。
综上所述，为了身体健康和舒适度考虑，建议女性在月经期间避免饮酒。如果确实需要应酬或庆祝特殊场合，也应尽量控制饮酒量，并选择低度酒或无酒精饮料作为替代。同时，保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解月经期间的不适症状。
