肩周炎又称冻结肩或五十肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。其发病原因多种多样，包括年龄因素、过度活动、肩部外伤、环境因素等。
1. 年龄因素：随着年龄的增长，肩关节及其周围软组织会发生退行性改变，如肌腱、韧带等组织的弹性和韧性降低，容易受到损伤，从而引发肩周炎。
2. 过度活动：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑、手机等电子设备，或者进行重复性的肩部活动，如打羽毛球、游泳等，都可能导致肩部肌肉和肌腱的劳损，继而出现肩周炎的症状。
3. 肩部外伤：肩部受到外力撞击或扭伤等，可能导致肩部肌肉、肌腱或韧带的损伤，提高肩周炎的发生率。
4. 环境因素：长期处于寒冷、潮湿的环境中，或者经常受到风吹、雨淋等刺激，也可能导致肩部肌肉和肌腱的炎症反应，从而影响肩部关节健康。
预防肩周炎需要从多个方面入手，包括保持良好的生活习惯、避免过度劳累、注意保暖等。同时，对于已经患有肩周炎的患者，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复锻炼。
