额头长痘痘并且伴有瘙痒感，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1. 皮肤过敏：如果使用了不适合自己肤质的护肤品或化妆品，可能会导致皮肤过敏，从而引发痘痘和瘙痒。
2. 内分泌失调：长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯可能导致内分泌失调，进而影响皮肤健康，出现痘痘和瘙痒的症状。
3. 压力过大：精神压力过大也可能导致皮肤问题，包括痘痘和瘙痒。
4. 皮肤感染：如果不注意个人卫生，导致皮肤受到细菌、真菌等微生物的感染，也可能引起痘痘和瘙痒。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1. 调整生活习惯：保持充足的睡眠时间，避免熬夜；注意饮食均衡，避免摄入过多油腻、辛辣的食物。
2. 选择合适的护肤品：根据自己的肤质选择适合的护肤品，避免使用过于刺激的产品。
3. 减轻压力：通过运动、冥想等方式来减轻精神压力。
4. 注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免用手触摸脸部，以免加重感染。
5. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些外用药物如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等来缓解症状。同时，也可以口服一些抗过敏药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等来减轻瘙痒感。
额头长痘痘并伴有瘙痒感可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施来缓解症状。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
