早上空腹喝温水通常是有益的。
温水可以帮助唤醒身体的新陈代谢，促进肠胃蠕动，有助于排毒和消化。此外，空腹喝水还可以帮助稀释胃酸，减少胃部不适。对于大多数健康的人来说，这是一个简单而有效的习惯。
然而，需要注意的是，并非所有人都适合空腹喝温水。例如，对于那些有胃肠道疾病（如胃炎、胃溃疡等）的人来说，空腹喝水可能会加重症状。此外，如果水温过高或过低，也可能对身体造成不适。因此，建议根据个人体质和健康状况来调整饮水习惯。
总的来说，早上空腹喝温水是一个健康的选择，但需要根据个人情况进行调整。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是维护身体健康的重要因素。
