乳腺增生患者通常可以吃海带，因乳腺增生主要由于内分泌功能紊乱引起，而海带主要成分为碘，不会加重内分泌紊乱情况，对于乳腺增生患者而言，还具有一定好处。
乳腺增生主要由于内分泌功能紊乱引起，出现雌孕激素水平失调时会导致乳腺出现增生，属于良性增生疾病。患者主要表现为疼痛、肿块以及乳头溢液等症状，症状较轻时一般无需进行特殊处理，只需尽量减少富含雌激素的食物摄入。
海带中含有大量碘，但含雌激素并不多，因此对于乳腺增生的患者而言，吃海带并不会加重病情，还可以补充营养。同时也需遵医嘱进食食物，而不能选择盲目进食。
乳腺增生患者应选择低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果、水产品、瘦肉、乳制品等。平时需要戒烟戒酒，要有良好生活习惯、充足睡眠，不能熬夜，同时要多进行体育锻炼。疼痛症状加重时，可以配合医生服用逍遥丸等中成药，或应用止痛类药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊等。存在癌变可能时，需通过手术等进一步治疗。
