痘痘疼的处理方法有很多，包括清洁皮肤、注意防晒、冷敷、药物治疗等。
1.清洁皮肤：建议选择温和、非刺激性的洁面产品，例如含有氨基酸成分的洗面奶，这种洗面奶的pH值接近皮肤的pH值，对皮肤的刺激性小。用温水洗脸，水温控制在32-34℃左右，因为过热的水会刺激皮肤，加重炎症，而过冷的水则不能有效清洁油脂。
2.注意防晒：适当的防晒可以避免痘痘部位受到紫外线的进一步刺激，建议选择温和的防晒产品，在涂抹防晒产品时，要注意避开痘痘破损的部位，以免引起刺激和疼痛。如果痘痘疼痛比较严重，也可以采用物理防晒方法，如戴宽边帽子、打遮阳伞等，这样既能保护皮肤，又能减轻痘痘的疼痛。
3.冷敷：如果痘痘疼痛，可以使用冷毛巾或冷敷贴进行冷敷，能够收缩局部血管，减少炎症充血，从而减轻疼痛和肿胀。
4.药物治疗：但对于痘痘疼痛严重者，且采用上述方法无效时，可以遵医嘱用药治疗，比如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，通过抑制细菌的蛋白质合成来发挥抗菌作用，对引起痘痘的金黄色葡萄球菌等有很好的抗菌效果。
若痘痘问题持续严重，且伴有瘙痒、红肿等不适感，建议及时去医院皮肤科就诊，在医生指导下选择合适的方法进行治疗。
