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多动症儿童需要注意哪些饮食

更新时间:2024-12-04 09:38:22

多动症指注意缺陷多动障碍,儿童发病后需注意饮食调节,其饮食注意事项有限制高脂肪食物、减少糖分摄入、避免过敏食物等。

1.限制高脂肪食物:高脂肪食物不易消化,会增加胃肠道的负担。过多的脂肪在体内代谢需要较长时间,可能会导致血液黏稠度增加,影响血液循环,进而影响大脑的血液供应。大脑的血液循环不畅会影响神经细胞的正常功能,对于注意缺陷多动障碍儿童来说,可能会加重认知和行为问题。此外,高脂肪食物通常会使人产生饱腹感,减少其他营养食物的摄入,可能导致营养不均衡。

2. 减少糖分摄入:过多的糖分摄入可能导致血糖波动,影响情绪稳定。因此,注意缺陷多动障碍儿童应尽量避免过多食用糖果、甜饮料等高糖食品。

3. 避免过敏源食物:部分注意缺陷多动障碍儿童可能对某些食物过敏,如牛奶、鸡蛋、花生等,家长应注意观察孩子的饮食反应,如有过敏症状应及时就医。

总之,注意缺陷多动障碍儿童的饮食应以均衡营养为主,通过合理的饮食调整,有助于改善注意缺陷多动障碍儿童的症状和生活质量。

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