眼睛干涩视力模糊是一种常见的眼部不适症状，可能由多种原因引起，包括改善用眼习惯、热敷、视力矫正、使用药物等。
1.改善用眼习惯：避免长时间连续使用电子设备，如手机、电脑等，每隔一段时间休息一下，眺望远方，缓解眼睛疲劳。
调整坐姿和屏幕高度，确保眼睛与屏幕保持适当的距离。
2.热敷：用干净的热毛巾热敷眼睛，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩和视力模糊的症状。注意控制温度，避免烫伤眼部皮肤。
3.视力矫正：如果视力模糊是由于近视、远视或散光等问题引起，可以通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜改善眼睛对光的聚焦能力，减轻视力模糊的症状。
4.使用药物：如果是干眼症引起的，可遵医嘱使用聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等滴眼液，补充眼睛表面的润滑剂，增加眼泪的稳定性和保湿性，从而减轻眼睛干涩的症状。
如果眼睛干涩和视力模糊的症状持续不减或加重，建议及时就医检查，以便明确病因并采取针对性的治疗措施。日常避免用手揉搓眼睛，以免加重眼部不适或引发感染。定期清洁眼部，保持眼部清洁和湿润。
