白大衣高血压的诊断标准是患者无高血压病史、患者无相关症状和体征、在家监测血压正常、就医监测血压异常等，建议不适就医。
1.患者无高血压病史：白大衣高血压患者在日常生活中，即非医疗环境下，血压通常处于正常范围，没有高血压的病史记录。这意味着在没有医生或医疗设备的干预下，血压并不会异常升高。
2.患者无相关症状和体征：与原发性高血压患者不同，患者通常不会出现头晕、头痛、心悸、胸闷等高血压相关的症状和体征。身体状况在日常生活中与常人无异，只有在进入医疗环境，面对医生或医疗设备时，血压才会出现异常升高。
3.在家监测血压正常：患者在家庭环境中进行血压监测时，结果通常显示血压在正常范围内。这需要使用经过校准的血压计，并确保测量方法的正确性。家庭自测血压是诊断白大衣高血压的重要依据之一。
4.就医监测血压异常：患者在就医时面对医生或医疗环境，血压会出现异常升高。这种血压升高通常是暂时性的，与患者的紧张、焦虑等情绪应激反应有关。因此在诊断白大衣高血压时，需要多次在医疗环境下进行血压监测，以确保结果的准确性。
对于白大衣高血压患者，重要的是进行心理疏导和生活方式调整。心理疏导可以帮助患者缓解紧张、焦虑等情绪，降低血压升高的风险。患者还应保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以维护血压的稳定。
