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喝滚烫的水对身体好吗

更新时间:2024-12-20 18:04:39

喝滚烫的水对身体并不好,可能会造成消化道黏膜损伤、影响消化功能。

人体口腔、食道和胃黏膜的耐受温度有限,通常在60℃以下。当饮用温度过高的水时,这些黏膜组织可能会受到烫伤,导致黏膜水肿、充血,甚至引发炎症。长期如此,还可能增加患食道癌的风险。因为烫伤后的黏膜组织在修复过程中,细胞可能会出现异常增生,进而发展为癌前病变。

此外,喝滚烫的水还可能影响人体的消化功能。高温的水会破坏食物中的营养成分,如维生素C、B族维生素等,使人体无法充分吸收和利用这些营养素。同时,高温的水还可能刺激胃黏膜,导致胃酸分泌减少,影响食物的消化和吸收。长期饮用滚烫的水,还可能引起胃肠道功能紊乱,出现消化不良、胃痛等症状。

为了保护口腔、食道和胃黏膜的健康,建议饮用温度适宜的水。一般来说,水的温度控制在40℃左右比较适宜,既能满足人体对水分的需求,又不会对黏膜组织造成损伤。同时,在饮食上也要注意避免摄入过烫的食物,以免对消化道造成损伤。对于已经出现消化道不适的人群,建议及时就医并接受专业治疗。

审编医生
吴鹏波消化内科 副主任医师 医院:武汉大学人民医院

主治疾病:胃肠功能紊乱,反流性食管炎,幽门螺旋杆菌,消化不良...详情>

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