腰椎间盘突出症推拿的好处包括：缓解疼痛、改善腰椎关节活动度、加快修复过程等。
1.缓解疼痛：推拿可以通过放松紧张的腰部肌肉来减轻疼痛。当腰椎间盘突出时，周围的肌肉会保护性地收缩，推拿能够疏通经络，缓解肌肉痉挛，减少肌肉对神经的压迫和刺激，有效降低疼痛程度，改善患者的腰部不适感。
2.改善腰椎关节活动度：专业的推拿手法可以对腰椎关节进行微调。能够纠正因椎间盘突出而导致的腰椎小关节错位，使关节恢复到比较正常的位置，增加关节的活动范围，让患者的腰部能够更灵活地活动，减少活动受限的情况。
3.加快修复过程：推拿可以促进腰部的血液循环。良好的血液循环有助于为受损的椎间盘和周围组织提供更多的营养物质，同时带走炎症因子等代谢废物，加快局部的修复过程，对缓解腰椎间盘突出症的症状很有帮助。
患者应先就医，确诊腰椎间盘突出症的程度。如果病情严重，如出现马尾神经受压症状，推拿可能会加重病情。要找专业的推拿师进行操作，避免不正规手法造成损伤。若在推拿过程中出现疼痛加剧、下肢麻木加重等情况，应立即停止并前往医院。
