月经1-2天就没了的可能原因有内分泌失调、子宫内膜薄、宫腔粘连、卵巢功能衰退、精神因素等。
1.内分泌失调：女性体内激素水平失衡，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，会影响子宫内膜生长和脱落，导致月经量少。可通过调整生活方式，如规律作息、合理饮食，必要时遵医嘱使用药物调节激素水平。
2.子宫内膜薄：多次人流、刮宫等宫腔操作，可能损伤子宫内膜基底层，使内膜无法正常增生，月经量减少。应避免不必要的宫腔操作，可在医生指导下使用药物促进内膜生长。
3.宫腔粘连：宫腔手术、感染等原因可引起宫腔粘连，使宫腔部分或全部闭塞，经血流出不畅。一般需通过宫腔镜手术分离粘连。
4.卵巢功能衰退：年龄增长、自身免疫性疾病等可导致卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，月经量变少。可补充雌激素等进行治疗。
5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经异常。需调节情绪，保持心情舒畅。
保持良好生活习惯，定期体检，出现月经异常及时就医。
