胸下面长硬疙瘩的原因有皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、乳腺增生、淋巴结肿大等。
1.皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。表现为圆形肿物，表面光滑，多无自觉症状。一般无需处理，若继发感染或影响美观，可手术切除。
2.脂肪瘤：由脂肪过度增生积聚形成的常见良性肿瘤。质地柔软有弹性，边界清楚，生长缓慢。较小脂肪瘤可观察，较大或有压迫症状时可手术切除。
3.纤维瘤：来源于纤维结缔组织的良性肿瘤。多呈圆形或椭圆形，质地较硬，活动度好。通常需手术切除，切除后一般预后良好。
4.乳腺增生：女性常见乳腺疾病，与内分泌紊乱有关。可触及结节状或片状肿块，伴疼痛。症状较轻可通过调节生活方式、情绪等缓解，严重时需药物治疗。
5.淋巴结肿大：多由炎症、感染等引起，附近组织器官感染可导致淋巴结反应性增生。需针对原发病进行治疗，如抗感染等。
保持皮肤清洁，规律作息，避免挤压疙瘩，定期自我检查，发现异常及时就医。
