脚两侧起小水疱常见原因有摩擦、足癣、湿疹、汗疱疹、接触性皮炎等。
1.摩擦：长时间行走、鞋子不合脚等，使脚部皮肤反复摩擦，导致局部组织液渗出形成水疱。应选择合脚舒适的鞋子，减少长时间行走，水疱较小可自行吸收，较大时需就医处理。
2.足癣：由真菌感染引起，脚部多汗、不注意卫生易诱发。真菌侵犯皮肤角质层，引发炎症反应出现水疱。保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜，可外用抗真菌药物治疗。
3.湿疹：内外多种因素导致的皮肤炎症，如过敏、精神因素等。急性期可出现水疱。避免接触过敏原，可使用糖皮质激素药膏等缓解症状。
4.汗疱疹：病因尚不明确，可能与精神因素、局部过敏等有关。常对称发生于手足，表现为深在性小水疱。避免精神紧张，可外用炉甘石洗剂等。
5.接触性皮炎：接触某些刺激性物质或过敏原后，在接触部位发生炎症反应，出现水疱。避免再次接触致敏物质，可使用抗过敏药物治疗。
避免搔抓水疱，以防感染；注意脚部卫生，保持干燥。
