乳房有硬块一按就痛的原因有乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等。
1.乳腺增生：女性体内激素水平失衡，雌激素分泌过多，刺激乳腺组织过度增生。常见于育龄女性，月经前症状可能加重。可通过调节生活作息、保持心情舒畅、避免含雌激素食物来缓解。
2.乳腺炎：多因乳汁淤积、细菌感染引起，哺乳期女性高发。表现为乳房红肿、疼痛、硬块。需及时排空乳汁，遵医嘱使用抗生素治疗。
3.乳腺纤维瘤：与内分泌失调、雌激素水平过高有关。肿块边界清晰、光滑，活动度好。一般需定期复查，必要时手术切除。
4.乳腺囊肿：因乳腺导管阻塞，乳汁或分泌物积聚形成。囊肿较小时可观察，较大或有症状时需手术。
5.乳腺癌：病因复杂，与遗传、激素、环境等因素有关。肿块质地硬、边界不清。需尽早手术、化疗、放疗等综合治疗。
定期进行乳腺自查和体检，发现异常及时就医。
