吃复合维生素小便发黄可能是由于核黄素摄入过量、身体水分不足、药物相互作用、肝脏代谢异常、个体特殊体质等原因引起。
1.核黄素摄入过量：复合维生素中常含有核黄素维生素B2，过量摄入后，人体无法完全吸收利用，多余的核黄素会通过尿液排出，使尿液颜色变黄。一般减少复合维生素的摄入量，尿液颜色会逐渐恢复正常。
2.身体水分不足：当身体缺水时，肾脏会对尿液进行重吸收，使得尿液中的各种代谢废物浓度升高，包括复合维生素中的一些成分，从而导致尿液发黄。多喝水，补充足够的水分，尿液颜色会变淡。
3.药物相互作用：正在服用的其他药物可能与复合维生素发生相互作用，影响其在体内的代谢过程，进而导致尿液发黄。需咨询医生，评估是否需要调整用药。
4.肝脏代谢异常：肝脏是人体重要的代谢器官，若肝脏功能出现异常，可能影响复合维生素的代谢，使尿液颜色改变。应及时就医，进行相关检查和治疗。
5.个体特殊体质：少数人由于自身特殊体质，对复合维生素中的某些成分代谢方式与常人不同，导致尿液发黄。可在医生指导下调整维生素的种类或剂量。
应根据自身情况合理补充复合维生素，出现尿液异常且持续不缓解时，及时就医。
