打嗝喉咙痛常见病因有饮食不当、胃酸反流、咽喉炎症、过度用嗓、过敏反应等。
1.饮食不当：进食过快、过烫、过辣或过硬的食物，可能刺激咽喉和膈肌，引发打嗝并导致喉咙痛。应细嚼慢咽，避免食用刺激性食物，多喝温水滋润咽喉。
2.胃酸反流：食管下括约肌松弛等原因，使胃酸反流至咽喉，刺激咽喉黏膜，引起喉咙痛和打嗝。可抬高床头，避免睡前吃东西，减少胃酸反流机会。
3.咽喉炎症：病毒或细菌感染引发咽喉炎症，炎症刺激可导致喉咙疼痛，同时可能影响神经引起打嗝。需注意休息，多喝水，遵医嘱使用抗炎药物。
4.过度用嗓：长时间大声说话、唱歌等，使咽喉疲劳、受损，出现喉咙痛，也可能引发打嗝。要让嗓子充分休息，可含润喉片缓解。
5.过敏反应：接触过敏原后，咽喉黏膜发生过敏反应，出现疼痛、打嗝等症状。应避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
保持良好生活习惯，规律作息，适度锻炼，有助于减少此类症状发生。
