通常情况下,黄芪、西洋参、枸杞可以一起泡水喝,但需注意适量。
黄芪味甘,性微温,归脾、肺经,具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效。其能增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老等。西洋参味甘、微苦,性凉,归心、肺、肾经,有补气养阴、清热生津的作用,可用于气虚阴亏、虚热烦倦等。枸杞味甘,性平,归肝、肾经,能滋补肝肾、益精明目,常用于虚劳精亏、腰膝酸痛等。这三味药材搭配在一起,黄芪补气,西洋参滋阴补气且能清热,枸杞滋补肝肾,三者相辅相成,既能补气又能滋阴,对于气阴两虚的人群较为适宜。比如一些经常感到乏力、气短、口干咽燥、腰膝酸软的人,饮用此泡水可能会改善症状,增强身体活力,提高身体的抵抗力,缓解疲劳。
在日常生活中,用黄芪、西洋参、枸杞泡水时,要根据自身身体状况合理饮用,不可过量。体质偏热者,因黄芪性温,过量饮用可能会加重体内热象;脾胃虚寒者,西洋参性凉,大量饮用可能会引起肠胃不适。同时,孕妇、儿童等特殊人群在饮用前最好咨询医生的建议。