通常情况下，N95口罩可以挡雾霾。
N95口罩的防护原理主要是基于其特殊的过滤材料和结构设计。这种口罩中间有一层高效的过滤层，通常由熔喷布等材料制成。熔喷布具有非常细小且密集的纤维结构，这些纤维能够形成无数个微小的孔隙。当含有雾霾颗粒的空气通过口罩时，雾霾中的微小颗粒会因为惯性、扩散、静电吸引等多种物理作用而被拦截和吸附在纤维上，从而使经过过滤的空气变得相对清洁，减少雾霾颗粒进入人体呼吸道的机会。
在雾霾天气中，空气中存在着大量的细颗粒物，如PM2.5、PM10等，这些颗粒物如果被人体吸入，可能会对呼吸系统、心血管系统等造成损害。N95口罩能够有效过滤掉大部分的雾霾颗粒，对于保护人体健康具有重要意义。比如，降低患上呼吸道感染、咳嗽、气喘等疾病的风险，尤其是对于那些本身呼吸系统较为脆弱的人群，如老年人、儿童以及患有慢性呼吸道疾病的人来说，佩戴N95口罩能在一定程度上减少雾霾对其身体的伤害。
佩戴N95口罩时要确保贴合面部，避免缝隙导致雾霾颗粒从边缘进入。同时，要注意及时更换，避免因长时间使用导致过滤效果下降。
