一般情况下，天天泡澡并非对所有人都好，需要根据个人的身体状况来判断。
泡澡时，热水能使体表血管扩张，促进血液循环。有助于身体新陈代谢的加快，让身体内的废物和毒素更顺利地排出体外。对于一些血液循环不畅的人群，比如长期久坐办公室的上班族，常常会出现手脚冰凉、腿部肿胀等情况，天天泡澡能在一定程度上改善这些症状，减轻身体的疲劳感。同时，泡澡还能放松身心，缓解精神压力。在温暖的水中，人的肌肉会逐渐放松，神经系统也会得到舒缓，对于那些精神高度紧张、经常失眠的人来说，天天泡澡可能有助于改善睡眠质量。
对于某些人群而言，天天泡澡并不适宜。比如皮肤敏感或患有皮肤病的人，长时间泡澡可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更加干燥、瘙痒，甚至加重病情。另外，老年人的皮肤相对较薄，皮脂腺和汗腺功能减退，天天泡澡容易使皮肤脱水，引起皮肤瘙痒等不适。还有一些患有心脑血管疾病的人，泡澡时血管扩张，可能会导致血压波动，增加心脏负担，引发头晕、心慌等症状，甚至危及生命。
泡澡时水温不宜过高，时间也不宜过长，一般控制在15 - 20分钟。泡澡后要及时补充水分，避免脱水。同时，要根据自身身体状况合理安排泡澡频率。
