通常情况下，橙子冻了还是可以吃的。
橙子在冷冻后，其内部的营养成分一般不会发生太大的变化。橙子富含维生素C、类黄酮、纤维素等多种营养物质，这些营养成分相对比较稳定，低温环境并不会使其大量流失。维生素C具有抗氧化作用，能帮助增强免疫力，促进胶原蛋白的合成；类黄酮则有助于预防心血管疾病；纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘。所以，从营养成分保留的角度来看，冻了的橙子依然能为人体提供这些有益的营养。
当橙子被冷冻后，其口感会发生一些改变。原本多汁的橙子，冷冻后会变得更加紧实，吃起来会有类似冰沙的感觉，对于喜欢吃冰爽食物的人来说，这是一种别样的美味体验。而且，在炎热的夏天，吃冻橙子还能起到一定的消暑降温作用，给人带来清凉的感觉。
不过，也有一些需要考虑的方面。冷冻后的橙子比较坚硬，直接食用可能会对牙齿造成一定的损伤，尤其是对于牙齿敏感或者有口腔问题的人来说，可能不太适宜。另外，橙子在冷冻过程中，其细胞结构可能会被破坏，解冻后可能会出现部分汁液流失的情况，口感上可能会稍逊一筹。
食用冻橙子时，最好先解冻一会儿，避免过于冰冷刺激肠胃。如果牙齿不太好，也可以将冻橙子打成汁后再饮用。
