通常情况下，尿血能否自己恢复需要根据具体病因来判断。
尿血是指尿液中红细胞增多，其原因多种多样。如果尿血是由一些轻微的、短暂的因素引起，比如剧烈运动后，身体在运动过程中，肾脏的血液循环会加快，肾小球的滤过率也会增加，同时，运动可能会导致泌尿系统的小血管破裂，从而出现尿血。这种情况下，经过适当的休息，身体会自我修复，尿血症状一般会自行恢复。因为人体自身具有一定的修复能力，轻微的血管损伤可以在休息后逐渐愈合，泌尿系统恢复正常状态，尿液中的红细胞也会随之减少直至消失。
若是由泌尿系统结石、感染、肿瘤等疾病引起的尿血，通常是不能自行恢复的。泌尿系统结石会在尿路中移动，损伤尿路黏膜，导致出血；感染会引发炎症反应，使黏膜充血、水肿，容易出血；肿瘤则可能侵犯周围组织和血管，引起尿血。这些病因如果不进行针对性的治疗，疾病会持续进展，尿血症状不仅不会自行消失，还可能会加重，对身体健康造成更严重的危害。
当出现尿血症状时，应及时就医，进行详细的检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因。避免延误病情，同时要注意多喝水，促进尿液排出，减少细菌滋生。
