下巴向左歪，通常建议朝右侧睡。
下巴歪斜可能是由多种原因引起的，比如长期的不良姿势、咀嚼习惯等导致的面部肌肉发育不均衡，或者是一些疾病因素影响。朝右侧睡有助于在一定程度上调整面部的受力和肌肉状态。朝右侧睡时，右侧面部和颈部的肌肉会相对处于放松和舒展的状态，而左侧面部和颈部的肌肉则会受到一定程度的牵拉。这种适度的牵拉对于改善左侧肌肉紧张、纠正下巴向左歪的情况可能会有帮助。
从肌肉平衡的角度来看，长期的下巴歪斜可能使得左侧的肌肉相对紧张、短缩，而右侧肌肉相对松弛。右侧卧位睡觉可以让右侧肌肉得到更多的锻炼和刺激，逐渐增强其力量，从而促使面部肌肉恢复相对平衡的状态。
不过，仅仅依靠调整睡姿可能无法完全解决下巴歪斜的问题。如果下巴歪斜的情况比较严重或者持续时间较长，还需要考虑是否存在其他疾病因素，如颞下颌关节紊乱等。此时，应及时就医，进行相关检查和治疗，同时配合正确的睡姿等生活习惯的调整，以达到更好的改善效果。
