通常情况下，餐后两小时血糖8.8mmol/L不算严重。
人体进食后，食物中的碳水化合物等会在胃肠道被消化吸收，进而使血糖升高。正常情况下，胰岛会分泌胰岛素等激素来调节血糖，使血糖维持在相对稳定的水平。一般而言，正常人餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L，而7.8mmol/L至11.1mmol/L之间被称为糖耐量异常。所以，餐后两小时血糖8.8mmol/L高于正常范围，但尚未达到糖尿病的诊断标准，处于糖耐量异常阶段。
在这个阶段，身体可能还没有出现明显的不适症状，但是一个警示信号。如果能及时调整生活方式，比如合理饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加膳食纤维的摄取；同时适当进行体育锻炼，控制体重，就有可能使血糖恢复到正常范围，避免进一步发展为糖尿病。而且，保持血糖稳定对于身体各个器官的正常功能至关重要，能减少高血糖对血管、神经等损害，降低心脑血管疾病、肾脏疾病等并发症的发生风险。
对于餐后两小时血糖8.8mmol/L的情况，要定期监测血糖，关注血糖变化；养成良好的生活习惯，饮食均衡且规律，坚持适量运动；避免精神过度紧张和焦虑，保持良好的心态。
