眼睛散光常见原因有不良用眼习惯、眼部外伤、眼睑肿物压迫眼球、角膜疾病、晶状体疾病等，根据病因对症治疗。
1. 不良用眼习惯：长时间眯眼、揉眼、躺着或在晃动的车上看书等，易导致散光。应保持正确用眼姿势，控制用眼时间，避免在光线过强或过暗处用眼，多进行户外活动。
2. 眼部外伤：眼部受到撞击、擦伤等外伤，可能损伤角膜或晶状体，引发散光。受伤后要及时就医，按医嘱治疗，防止感染和并发症。
3. 眼睑肿物压迫眼球：如霰粒肿、麦粒肿等肿物长期压迫眼球，可改变眼球形态造成散光。需针对肿物进行相应治疗，如药物治疗或手术切除。
4. 角膜疾病：角膜炎、角膜溃疡等疾病会影响角膜曲率，导致散光。要积极治疗原发疾病，遵医嘱使用眼药水等药物。
5. 晶状体疾病：晶状体脱位、晶状体混浊等可引起散光。需根据具体病情，采取药物或手术等方式治疗。
日常要定期检查视力，合理饮食，多吃富含维生素的食物，保证充足睡眠，以维护眼睛健康。
