右腿足三里位置疼痛的原因有运动损伤、劳损、气血不畅、神经受压、疾病影响等。
1. 运动损伤：运动时姿势不当、过度拉伸或扭伤，可致足三里部位肌肉、韧带损伤。如跑步时突然变向，使局部肌肉拉伤。应暂停剧烈运动，适当休息，可冷敷缓解疼痛和肿胀，后期热敷促进恢复。
2. 劳损：长期站立、行走或重复特定动作，使该部位肌肉疲劳、劳损。如服务员长时间站立服务。需劳逸结合，定时休息，按摩放松局部肌肉。
3. 气血不畅：身体受寒、情绪不畅等致气血运行受阻，经络不通，引发疼痛。比如冬季保暖不当，寒邪入侵。可通过艾灸、拔罐等调理气血。
4. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致足三里部位出现放射性疼痛。需针对原发疾病治疗，如进行腰椎牵引等。
5. 疾病影响：某些疾病如关节炎、痛风等也可能引起该部位疼痛。应及时就医，明确诊断，遵医嘱治疗。
避免过度劳累，注意保暖，保持良好姿势，疼痛持续不缓解应及时就医。
