眼睛眼压高可能是由青光眼、用眼过度、眼部炎症、眼内肿物、外伤等原因导致的，根据病因对症治疗。
1. 青光眼：青光眼患者房水流出通道受阻，导致眼压升高。比如原发性开角型青光眼，小梁网功能异常使房水外流阻力增加。可使用降眼压眼药水，如噻吗洛尔滴眼液等减少房水生成；或通过手术，如小梁切除术等建立新的房水引流通道。
2. 用眼过度：长时间近距离用眼，像长时间看电子屏幕、阅读等，会使眼睛睫状肌持续紧张，影响房水正常循环致眼压升高。需合理安排用眼时间，遵循20 - 20 - 20原则，即看近20分钟后，看20英尺约6米远处20秒。还可做眼保健操缓解眼疲劳。
3. 眼部炎症：如虹膜睫状体炎，炎症细胞堵塞房角等结构，阻碍房水外流引起眼压升高。需使用抗炎药物，如糖皮质激素滴眼液等控制炎症，炎症消退后眼压多可恢复正常。
4. 眼内肿物：眼内肿瘤等肿物占据眼内空间，影响房水流通导致眼压升高。一般需手术切除肿物，解除对房水流通的阻碍。
5. 外伤：眼部受到撞击等外伤，可能损伤房角等结构，使房水排出障碍眼压升高。需根据损伤情况进行相应处理，如修复受损房角结构等。
保持良好生活习惯，保证充足睡眠，避免在昏暗环境用眼，定期进行眼部检查，发现眼压异常及时就医。
