早上起床嘴里苦可能是由于口腔卫生不良、肝胆疾病、胃肠道疾病、精神压力大、药物副作用等原因引起。
1. 口腔卫生不良：口腔内食物残渣、细菌滋生，易引发口苦。刷牙不彻底、未定期洗牙等，会使牙菌斑、牙结石堆积，产生异味和口苦感。应早晚正确刷牙，饭后漱口，定期洗牙，保持口腔清洁。
2. 肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，胆汁排泄异常，可能反流至口腔导致口苦。患者常伴有右上腹疼痛、恶心等症状。需就医检查，遵医嘱治疗，必要时手术干预。
3. 胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡等，胃肠功能紊乱，胆汁反流也会引起口苦。还可能有胃痛、胃胀等表现。要注意饮食规律，避免刺激性食物，按医嘱服药治疗。
4. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑等，会影响神经调节，导致口苦。要学会放松身心，适当运动、听音乐等缓解压力。
5. 药物副作用：某些药物可能引起口苦，如抗生素等。若口苦与服药有关，可咨询医生能否调整药物。
保持良好生活习惯，定期体检，出现口苦且持续不缓解应及时就医。
