通常呼吸时心脏有刺痛感的缓解方法有调整呼吸方式、放松身心、治疗肋间神经痛、处理胸膜炎、排查心脏疾病等。
1.调整呼吸方式：
当呼吸时心脏出现刺痛感，可能是呼吸方式不当引起的。比如呼吸过快、过深，导致肋间肌肉痉挛。此时应尝试放慢呼吸节奏，进行深呼吸，用鼻子慢慢吸气，使腹部隆起，再用嘴巴慢慢呼气，感受腹部收缩，重复几次，有助于缓解刺痛感。
2.放松身心：
精神过度紧张、焦虑、压力大等情绪因素也可能引发这种刺痛感。找一个安静舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛，放松全身肌肉，排除杂念，进行简单的冥想或听一些舒缓的音乐，让身心得到放松，刺痛感可能会随之减轻。
3.治疗肋间神经痛：
肋间神经痛也会在呼吸时导致心脏部位出现刺痛。这种情况下，可在医生指导下使用止痛药物，如布洛芬等缓解疼痛。同时，通过热敷、按摩等物理治疗方法，促进局部血液循环，减轻神经压迫，也能起到一定的缓解作用。
4.处理胸膜炎：
胸膜炎患者在呼吸时，脏层胸膜和壁层胸膜相互摩擦，可能引起心脏附近刺痛。需要针对胸膜炎的病因进行治疗，如感染性胸膜炎使用抗生素治疗，结核性胸膜炎进行抗结核治疗等，随着胸膜炎的好转，刺痛感会逐渐消失。
5.排查心脏疾病：
虽然相对罕见，但心脏疾病如冠心病、心肌病等也可能有类似症状。应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，明确诊断后，按照医生的建议进行药物治疗、介入治疗或手术治疗等。
如果呼吸时心脏刺痛感频繁发作或持续不缓解，应尽快前往医院就诊，明确病因，在专业医生的指导下进行规范治疗，避免延误病情。
