心率经常处于80-90次/分钟，可能存在的情况有生理性波动、缺乏运动、心理压力大、心血管疾病、内分泌疾病等。
1. 生理性波动：正常成年人的心率范围是60-100次/分钟，80-90次/分钟处于正常区间内，可能是因运动、情绪激动、饮酒、饮茶或咖啡等因素引起的生理性波动。一般在去除诱因后，心率可逐渐恢复正常，通常不会对身体造成危害。
2. 缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢减缓，心肺功能得不到有效锻炼，心脏需要以相对较高的心率来维持身体的血液循环。这种情况下，可能会导致身体耐力下降、容易疲劳等，长期还可能增加患心血管疾病等慢性病的风险。
3. 心理压力大：当人长期处于心理压力大的状态时，体内会分泌一些激素，如肾上腺素等，这些激素会使心率上升。长期的心理压力不仅会使心率维持在较高水平，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题，进而影响身体健康。
4. 心血管疾病：某些心血管疾病，如冠心病、心肌病等，可能会导致心脏功能受损，使心率长期维持在80-90次/分钟。这种情况下，患者可能会出现心悸、胸闷、气短等症状，严重时甚至会危及生命。
5. 内分泌疾病：像甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会使身体的代谢率升高，从而导致心率加快。如果不及时治疗，会对身体的各个器官造成损害，影响身体健康。
若心率经常处于80-90次/分钟且伴有不适症状，如心慌、头晕等，应及时就医检查，明确原因。平时要保持健康的生活方式，适当运动，减轻心理压力，定期体检。
