一般情况下，维生素B12服用2-4周比较合适。
维生素B12是人体不可或缺的一种维生素，对神经系统、造血功能等有重要作用。当人体因缺乏维生素B12出现巨幼细胞贫血、周围神经病变等情况时，通常需要进行补充。服用2-4周后，可观察症状是否改善，比如贫血患者的血常规指标是否好转，神经病变患者的麻木、刺痛等症状是否减轻。若症状有所缓解，可在医生指导下调整剂量或停药。
在一些特殊情况下，服用时间可能会有所不同。例如，对于一些因胃肠道疾病导致维生素B12吸收障碍的患者，可能需要长期甚至终身补充维生素B12。因为这类患者自身无法正常吸收食物中的维生素B12，需要通过额外补充来满足身体需求。
日常中，可通过饮食摄入维生素B12，如多吃肉类、蛋类、奶制品等。但过量补充维生素B12可能会出现一些不良反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。所以，补充维生素B12应在医生指导下进行，避免自行盲目用药。
